Unngå andre sentralstimulerende (inkludert mye koffein) ved bruk av MDMA, og helst også alkohol.
Unngå å fylle på mer enn én gang, og fyll aldri på med mer enn halvparten av første dose.
Justér bekledning, omgivelser og aktivitetsnivå for å unngå overoppheting. Ikke drikk mer vann enn du trenger, og sørg for å få i deg noe salt/elektrolytter samtidig hvis du drikker mye.
Dersom du mot all formodning kommer til å ta en pille/ecstasy, ta maksimum halvparten av pillen først og se an effekten. Hvis du ikke føler noe, ikke ta mer, hvis du er usikker på effekten/ikke liker den, ikke ta mer.
Hvis noen plutselig blir kraftig overopphetet, mister bevisstheten eller får vrangforestillinger etter å ha tatt MDMA, skal ambulanse kontaktes.
Hvis du menstruerer, er du mer utsatt for overdose, så hvis man absolutt skal ta MDMA mens man menstruerer så anbefales det å ta MAX halv dose.
Unngå å bruke MDMA alene, og overlat aldri noen som har tatt MDMA til seg selv.
La det helst gå seks uker mellom hver gang du bruker MDMA, og ta også lengre pauser.